Η ψυχοθεραπεία είναι διαδικασία η οποία επιτρέπει στο άτομο να αντιμετωπίσει τις δυσκολίες που συναντά και να κατανοήσει καλύτερα τον εαυτό του. Αυτό επιτυγχάνεται μέσα από τη θεραπευτική σχέση με ένα εξειδικευμένο επαγγελματία, ο οποίος μέσα από τις γνώσεις και τη συναισθηματική του παρουσία συνοδεύει το άτομο στην προσπάθεια του αυτή.

Η σχέση μεταξύ θεραπευτή και θεραπευόμενου είναι ιδιαίτερη γιατί διακατέχεται από εχεμύθεια, ειλικρίνεια, εμπιστοσύνη, αληθινό ενδιαφέρον από μέρους του ειδικού και ελευθερία έκφρασης συναισθημάτων και σκέψεων.

Μιλώντας για ψυχοθεραπεία αναφερόμαστε συνήθως σε μια μακροχρόνια διαδικασία που στοχεύει σε μακροπρόθεσμα αποτελέσματα όσον αφορά το σύνολο της προσωπικότητας, τον τρόπο που σκέφτεται ένας άνθρωπος, υπάρχει και ενεργεί στον κόσμο.