Αλκοόλ: Πότε γίνεται εξάρτηση;

Εάν σταματήσουμε να αντιμετωπίζουμε το αλκοόλ ως συμπλήρωμα στις κοινωνικές μας εξόδους και το δούμε ως τον κύριο λόγο ύπαρξης των εξόδων αυτών, τότε πιθανότατα έχουμε πρόβλημα. Μάθετε πώς μπορείτε να αναγνωρίσετε την εξάρτηση από το αλκοόλ, για να ζητήσετε βοήθεια όσο είναι νωρίς.
Ο αλκοολισμός, όπως και κάθε εθισμός, προειδοποιεί ότι κάτι τρέχει πριν ακόμη βυθιστούμε σε αυτόν. Το πρόβλημα είναι ότι ορισμένες φορές τα προειδοποιητικά του σημάδια είναι τόσο λεπτά που υπάρχει κίνδυνος να περάσουν απαρατήρητα.

Βασική ένδειξη εθισμού στο αλκοόλ είναι ότι το άτομο ικανοποιείται μόνο με τη συνεχή κατανάλωση αλκοολούχων ποτών. Μερικά από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα του εθισμού είναι:

  • Παρουσία ανοχής στη χρήση.
  • Αποτυχημένες προσπάθειες για ελάττωση της κατανάλωσης, παρόλο που υπάρχει επιθυμία ελέγχου.
  • Σπατάλη χρόνου και χρημάτων στη διαδικασία εξεύρεσης αλκοόλ.
  • Προοδευτική μείωση των οικογενειακών, κοινωνικών και εργασιακών δραστηριοτήτων.
  • Συμπτώματα στέρησης (τρέμουλο στα χέρια και τη γλώσσα, εφίδρωση, ναυτία, ευερεθιστότητα, άγχος, πονοκέφαλος, αϋπνία κ.ά.).
  • Λήψη αλκοόλ με σκοπό την αποφυγή ή την ανακούφιση των στερητικών συμπτωμάτων.
  • Πολλά από τα συμπτώματα αυτά μπορεί να διαρκούν τουλάχιστον έναν μήνα ή να επαναλαμβάνονται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Η θεραπεία απεξάρτησης από το αλκοόλ είναι καλύτερα να γίνεται σε συγκεκριμένα πλαίσια όπου στηρίζεται σε ένα εξατομικευμένο πλάνο που διαμορφώνεται ανάλογα με τις ανάγκες του ενδιαφερόμενου, ώστε αυτός να μην αποκόπτεται από το περιβάλλον του και τις δραστηριότητές του. Στα θεραπευτικά αυτά προγράμματα παρέχεται ατομική συμβουλευτική, ομαδική ψυχοθεραπεία, ψυχιατρική υποστήριξη, οικογενειακή θεραπεία ή θεραπεία ζεύγους.

Πώς μπορεί να βοηθήσει η οικογένεια στην απεξάρτηση από το αλκοόλ;

Η συμμετοχή των οικείων στη διαδικασία απεξάρτησης έχει αποδειχθεί ότι ενισχύει την αποχή από τις ουσίες, δρα προληπτικά στην αντιμετώπιση της ψυχολογικής δυσφορίας των άλλων μελών της οικογένειας και μειώνει τις καταστάσεις έντονου στρες. Η υποστήριξη της οικογένειας και των σημαντικών άλλων τούς βοηθά να αποκτήσουν δεξιότητες για την αντιμετώπιση των εξαρτητικών συμπεριφορών στο οικογενειακό περιβάλλον, να κινητοποιήσουν τον εξαρτημένο να αναζητήσει θεραπεία και να παραμείνει σε αυτήν.