Φοβίες; Είναι μόνο στο μυαλό μας; Αντιμετωπίζονται;

Τι εννοούμε όταν λέμε «είμαι φοβικός σε κάτι»;

Επίμονος & παράλογος φόβος για ένα συγκεκριμένο αντικείμενο, χώρο, δραστηριότητα ή κατάσταση που έχει σαν αποτέλεσμα το άτομο να επιθυμεί έντονα την αποφυγή αυτού που φοβάται.

Ποιες φοβίες υπάρχουν;

Αγοραφοβία = φόβος να είναι κανείς σε μέρη ή καταστάσεις από όπου η φυγή είναι δύσκολη ή μπορεί να φέρει το άτομο σε δύσκολη θέση ή αμηχανία ή στις οποίες μπορεί να μην υπάρχει δυνατότητα βοήθειας σε περίπτωση εμφάνισης πανικού.
Ειδική Φοβία = φόβος συγκεκριμένων αντικειμένων η καταστάσεων
Κοινωνική φοβία = φόβος ταπείνωσης ή αμηχανίας σε κοινωνικές καταστάσεις ή καταστάσεις που το άτομο έχει να επιτελέσει κάτι μπροστά σε κόσμο.

Αντιμετωπίζεται η φοβία θεραπευτικά;

Εάν η φοβία δεν προκαλεί σοβαρά προβλήματα, οι περισσότεροι άνθρωποι απλά αποφεύγουν την πηγή της φοβίας τους ώστε να μην χάνουν τον έλεγχο. Πολλοί άνθρωποι με ειδικές φοβίες δεν ψάχνουν για θεραπεία ενώ οι φόβοι τους είναι αντιμετωπίσιμοι. Δεν είναι δυνατό να αποφευχθούν οι αιτίες κάποιων φοβιών, όπως οι σύνθετες φοβίες. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η συζήτηση με έναν ειδικό ψυχικής υγείας είναι το πρώτο βήμα για την αντιμετώπιση της φοβίας.
Οι περισσότερες φοβίες μπορούν να θεραπευτούν με κατάλληλη θεραπεία. Δεν υπάρχει μόνο μια συγκεκριμένη θεραπεία που να δουλεύει σε όλους. Η θεραπεία χρειάζεται να είναι εξατομικευμένη και στοχεύει στην μείωση του φόβου και των συμπτωμάτων του άγχους και βοηθά τους ανθρώπους να διαχειριστούν τις αντιδράσεις τους στην φοβία.

Υπηρεσίες ψυχοθεραπείας

Τι είδη θεραπείας προσφέρονται;

Επικοινωνήστε μαζί μου

ΓΡΑΦΕΙΟ: Ναϊάδων 87, 2ος όροφος (κατόπιν ραντεβού) 17562 Παλαιό Φάληρο, Τηλ.2109814915, Κιν.6977587144, Email:contact@melitatsekoura.gr

ΦΟΡΜΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ